こんにちは、ハム副店長です❗️ 今回は、 【科学的に運を良くする方法】 『思い込み』と『自分が認める努力をする』 といったテーマで書きたいと思います❗️✨ 『運を良くする』というと、 スピリチュアル？とか迷信？とかって 思われるかもしれませんが、 今回…

今日は、 『ディズニーは最強のメンタル強化❗️✨心理的・健康効果を検証✨』 というテーマで書きたいと思います！✨ 皆さん、ディズニー大好きですよねっ❗️ 僕も大好きで、 先日『東京ディズニーシー』に遊びに行ってきました❗️✨ そこで、個人的な感想もありま…

今回は、 『心理学を使って、ダイエットを成功させる方法✨』 をご紹介します！✨ 過去にダイエットに触れた記事も書きました✨ https://ham0428.hatenablog.com/entry/2019/08/23/095923 ダイエットと聞くと、運動とか食事に気を付けるのがあたり前ですが、 中…

今回は、 『ミニマリストは我慢ではなく超快適(*^^*)』 というテーマで書きたいと思います❗️✨ いきなりですが、皆さんは毎月いくらで生活しています？ 僕は、毎月の生活費約7万円で生活しています。 このような記事を書いたことがあります✨❗️ https://ham042…

今回は、 【経過報告】 『1ヶ月水だけ生活【1週間目】✨身体の変化と運気への影響✨』 を書きたいと思います✨ 僕は現在『飲み物を水のみにする』という習慣を実践しています。 目的は、 健康面、メンタル面への効果と 少しスピリチュアル視点で運気への影響を…

今回は 『水だけ毎日2リットル飲んだら？これから実践します！』 というテーマで書きたいと思います。 皆さんが普段飲む物ってなんですかねぇ？ ジュース、お茶、栄養ドリンク、お酒... 世の中には様々な飲み物があります。 もしも、皆さんが何か不調を抱え…

今回は、 『運を味方にする習慣を取り入れてみる☆』 というテーマで書きたいと思います。✨ 今回は、スピリチュアルと科学の両面から 運が良くなると言われる習慣をピックアップして、 どのような効果があるかチャレンジしたいと思います。✨ 実践するのは 『…

今日は、先輩と 『虫採り&魚釣り』 に行ってきました！ まずは虫取り✨ 朝6時に起きて、 車で公園や山を巡り、 セミの鳴き声やそよ風の気持ち良い風が吹くなかカブト虫を探しに行ってきました✨ 昆虫採集ということで、 色々な木の隙間などを細かくみて探して…

今回は、 『毎日これだけはやろう！最短10分でメンタルを鍛える3つの習慣✨』 こちらをご紹介していきます。 早速ですが、こちらの3選です 1.瞑想 （10~20分） 2.軽い筋トレ （2~3メニュー） 3.読者 （15~30分） 一つ一つ深掘りしていきます✨ 1.瞑想 瞑想と聞…

こんにちは！はむ副店長です 今回は少し雑記的な内容ですが、 『最強の健康&ストレス解消スポーツを発見した件』 というテーマで書きたいと思います✨ 今日は休みだったのですが、 地元の先輩の趣味に付き合い、 『魚釣り』に行ってきました❗️✨ それが思いの…

こんにちは、ハム副店長です✨ 今回は 『超ストレス改善✨大自然を感じられるアイテム三選』 をご紹介したいと思います✨ 皆さん日々ストレス抱えてますよね？(´・ω・`) ストレスを改善すれば 衝動買い、 やけ食い、イライラなど改善され 金銭的にも恵まれます…