【祝】最強の健康🌴&ストレス解消スポーツ🌊を発見した件🐹『魚釣り』です🐙🎣🌊🌴

こんにちは！はむ副店長です🐹

今回は少し雑記的な内容ですが、

『最強の健康&ストレス解消スポーツを発見した件』

というテーマで書きたいと思います✨

今日は休みだったのですが、

地元の先輩の趣味に付き合い、

『魚釣り』に行ってきました❗️🐙🎣✨🌊

それが思いの外楽しくてですね、

しかも中々低コスパで、

科学的にも健康やメンタル効果がありそうなので、今回皆さんにもオススメしたいと思い書かせていただきます。✨

早速、『魚釣り』のメリットをいくつかまとめてみました🐙

1.基本的に低コスパで長時間遊べる

（幸福感アップ）

2.以外と良い運動になる

（健康効果）

3.自然に触れることができる

（ストレス解消効果）

4.釣った魚を食べれば、食費が浮く

（経済的効果）

5.仲間が増える

（人脈アップ）

以上5つが、僕が感じたメリットです。✨

ひとつひとつ詳しく書きたいと思います。

1.基本的に低コスパで長時間遊べる
（幸福感アップ）

→どの程度やり込むかは人それぞれですが、

安く済ませようと思えばかなり低コスパで遊べます。

僕の場合、

・初心者セット（釣り竿、リール、糸）

¥3000

・仕掛け

¥500~¥1000

・エサ代

¥500

合計¥4000~¥5000くらいですが、

釣り竿やリールなどは一度買ってしまえば、

次からも使えますし、仕掛けもまとめて入っているので大事に使えば消耗しません。

なので、次からは

エサ代と仕掛けで1回¥1000くらいで十分遊べます。

例えば

タコ用の竿、仕掛け🐙

など

道具の種類はかなり多いのでこだわりたい方や、

やり込みたい方は揃えてみてもいいですし、

もちろんやり込むのであれば、もっといい道具を揃える必要があるかもですが、

初心者セットでもそれなりに連れますし、

僕は十分楽しめました。✨🎣

2.以外と良い運動になる

（健康効果）

→慣れてきて座ってるやる方もいますが、

投げる動作、リールを巻く動作、

釣れたときには、筋肉も集中力も結構使います。💪✨

それから、

ポイント探しなどで結構歩きますし、基本的には立っているので、それなりに体力も使います。

あとは多少、手が汚れますし、エサなども触るので余計な間食とかしなくなりました(笑)僕の場合ですが。

3.自然に触れることができる

（ストレス解消効果）

→魚釣りをしていると、正直、

釣れない時間も全然あります。

しかし僕の場合、

釣れない時間も全然楽しめました。

理由は、景色など自然を感じることができたからです✨🌊🌴

普段生活してて、

波の動きや🌊、景色🌴をここまで集中して観ることは中々無いです。✨

かなり、自然の癒し効果を体験できます🌴✨

人間には『バイオフィリア』

という自然を愛する本能があるとされ、

自然に触れることでストレス解消や健康、メンタル効果があると、

科学的に言われています。

魚釣りが趣味の人はきっと、精神が安定していてストレスに強い方が多いのではないかと思いました。🎣🌊✨

4.釣った魚を食べれば、食費が浮く

（経済的効果）

→こちらに関しては、衛生面などもありますので釣れた場所などにもよりますが、

食べれる場所で釣れた魚であれば、

竜田揚げなどにして臭みを取れば美味しく食べれます。

僕も先輩の家でごちそうになりましたが、

スーパーに売っているものと区別がつかないくらい美味しくいただけました✨🐟✨

魚はDHAなどの良質な栄養素も豊富で、

健康的です。🐟✨

慣れてきて自分でも料理できれば食費も浮きます✨🐟✨

5.仲間が増える

（人脈アップ）

→正直、初心者なので、

どこで釣れるか？何が釣りたいか？

どの道具がいいのか？仕掛けやエサは？

全く分からなかったのですが、

釣具屋の店員さんが丁寧に教えてくれました。

個人でやっている店などがオススメです。

2~3店舗回ったのですが、どこも釣り好きな方がやっているので、

細かい情報やコツなども教えてくれましたし、

中には、プライベートで釣りに出たときに直接教えているという方もいました(笑)🎣

他にも、釣り場で分からないことがあったり他の方の仕掛けなども気になれば、

声をかけてみると割りと仲良くしてくれる方が多いです。

なので、『釣り仲間』的な感じで

人脈や友達も増えるかな、と思いました。✨

実際、僕も年配のベテランそうなおじさんに聞いたらとても嬉しそうに色々と教えてくれました。✨😊

性別、年齢関わらず仲良く楽しめるのでとても良い経験です✨🎣🌊🌴✨

ちなみに、僕もそうですが、

ミミズやジャムシなどのエサが苦手で触れない方には、

ルアー釣りなど、別の釣り方もあるのでオススメです✨🎣

僕は先輩にエサは任せました(笑)

ここまで初心者の率直な感想で書きましたが、

僕は、釣りに関して深くは詳しくないので、興味があってやってみたい方は、

近くの釣具屋さんなどで聞いてみると、

快く教えてくれると思いますよ✨

通販だとより安く売ってたりします✨

一応、僕のおすすめです✨🎣👆✨

釣りセット 初心者 釣り竿セット ルアーセット カーボン製 ロッド スピニングリール 投げ釣り コンパクトロッド 釣り具 コンパクト リール付きロッド ライン付 (1.8M)

今日もみてくれてありがとう🙂🎣✨🌊🌴

※釣り場は危険な場所もありますし、針などを使うので安全には十分気をつけて行ってくださいね😉✨

また、夏場は熱射病なども気をつけて行ってください😎❗️✨

またみてね😉✨